ONE PHRASE, IN CONTEXT

bottle something up

把情绪压在心里；憋着不说

口语动词结构情绪与反应建议进阶影视口语精选

类型主题插画

GET TO KNOW THE MEANING

读懂它，也学会这样说。

1 个义项

非正式。something 换成 feelings、anger 等；代词常置于 bottle 与 up 之间。

IN A SENTENCE

Don't bottle your feelings up all week.
别一整周都把感受憋在心里。

来源：Expression 原创口语语境例句 — 情绪与反应 — 2026-11-07 · Expression / AI 原创例句段 spoken-starter-2334060d018f23d1-1项目 AI 原创口语例句；不是影视、采访或脱口秀原句

"You keep bottling everything up." "Because every time I talk, someone tells me I'm overreacting."
“你总把一切憋在心里。”“因为每次我开口，都有人说我反应过度。”

来源：Expression 原创口语语境例句 — 情绪与反应 — 2026-11-07 · Expression / AI 原创例句段 spoken-starter-2334060d018f23d1-2项目 AI 原创口语例句；不是影视、采访或脱口秀原句